行程概览
全程约7天，跨越贵州、云南两省，总里程约1200公里。建议采用自驾+分段休整方式，逐步适应海拔变化。
Day1-2：贞丰→昆明（基础适应）
- 驾车沿沪昆高速行驶，夜宿黄果树景区
- 次日抵达昆明后游览滇池，入住翠湖周边酒店
- 餐饮重点：过桥米线、菌菇火锅
Day3-4：昆明→丽江（海拔过渡）
- 途经楚雄恐龙谷，夜宿大理古城
- 丽江古城休整，体验白沙古镇原生态纳西文化
- 必备物品：防晒霜、氧气瓶、防风外套
Day5-7：丽江→香格里拉（核心游览）
- 穿越虎跳峡，沿途观赏哈巴雪山
- 香格里拉重点：松赞林寺朝圣、纳帕海环湖、独克宗古城转经筒
- 特色体验：唐卡绘制、牦牛火锅、藏式民宿
注意事项
1. 海拔从贞丰800米升至香格里拉3300米，建议前三天避免剧烈运动
2. 高原行车备好防滑链，9-10月为最佳旅行期
3. 尊重藏族习俗：寺庙内禁拍照，转经需顺时针
预算参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 油费过路费 | 约1500元 | 约2000元 |
| 住宿(6晚) | 1200元 | 2500元 |
| 餐饮门票 | 800元 | 1500元 |