一、行程概览与核心思路
本行程为期7天，核心在于高效衔接交通与深度体验庐山自然文化双遗产。贞丰无直达庐山交通，需采用‘高铁+汽车’联程方案。建议安排庐山山上住宿2-3晚，充分感受云雾仙境。
二、详细行程规划
Day 1：贞丰→贵阳→南昌（交通日）
- 上午：贞丰客运站乘坐大巴至贵阳金阳客车站（约3小时）。
- 下午：转乘地铁或出租车至贵阳北站，搭乘高铁前往南昌西站（约4小时）。
- 晚上：入住南昌站或南昌西站附近酒店，方便次日转车。可夜游滕王阁（视抵达时间而定）。
Day 2：南昌→九江→庐山牯岭镇
- 上午：南昌站乘动车至九江站（约1小时）。出站后，于九江汽车总站换乘直达庐山牯岭镇的旅游大巴（盘山公路约1小时）。
- 下午：抵达牯岭镇办理入住，购买庐山观光车票。沿如琴湖→花径→锦绣谷→仙人洞路线游览，欣赏日落。
- 晚上：体验牯岭镇街心公园夜景，品尝当地特色石鸡、石鱼。
Day 3：庐山核心西线与中线
- 上午：游览含鄱口观云海，随后参观庐山植物园。
- 下午：参观美庐别墅、庐山会议旧址等历史人文景点。
- 晚上：观看电影《庐山恋》，感受怀旧情怀。
Day 4：庐山核心东线徒步
- 全天：挑战五老峰徒步（约3-4小时），从不同视角俯瞰鄱阳湖。随后下山游览三叠泉瀑布（往返阶梯较多，需预留3小时）。
- 傍晚：返回牯岭镇休息。
Day 5：庐山→九江→南昌（返程过渡）
- 上午：乘大巴下山至九江，转乘动车返回南昌。
- 下午：游览南昌八一起义纪念馆、万寿宫历史文化街区。
- 晚上：品尝南昌拌粉、瓦罐汤，宿南昌。
Day 6：南昌→贵阳（返程）
- 上午：自由活动，可参观江西省博物馆。
- 下午：乘坐高铁返回贵阳北站，转车回贞丰或宿贵阳。
Day 7：贵阳→贞丰（旅程结束）
乘坐大巴返回贞丰，结束旅程。
三、关键实用信息
交通贴士
- 大交通：贞丰至庐山需经“贞丰-贵阳（大巴）-南昌（高铁）-九江（动车）-庐山（旅游大巴）”四次换乘，建议使用铁路12306及客运平台提前购票。
- 庐山内部：必购观光车票（7日内有效），连接各主要景点。
住宿推荐
- 庐山牯岭镇：选择正街或河南路附近酒店，生活与交通便利。
- 南昌：首选南昌站周边或红谷滩新区，兼顾交通与商业设施。
美食指南
- 庐山：云雾茶、石耳炖鸡、庐山小白菜。
- 南昌：拌粉、瓦罐汤、藜蒿炒腊肉。
预算参考（人均）
- 交通：约1200-1500元（含往返高铁、大巴及内部交通）。
- 门票：庐山大门票160元，观光车票70元，三叠泉缆车等另计。
- 住宿：经济型300-500元/晚，舒适型600-800元/晚。
- 总计：建议准备3500-5000元。
注意事项
- 庐山天气多变，务必携带防风外套、雨具及防滑鞋。
- 山区徒步消耗大，备好高能量零食与饮用水。
- 提前关注‘庐山旅游’官方平台，获取实时天气及缆车运行信息。
这份攻略融合了自然奇观与人文沉淀，助您从黔西南的山水间，顺利抵达并沉醉于庐山的诗意画卷中。祝您旅途愉快。