一、行程概览与交通指南
核心路线：贞丰 → 贵阳（中转） → 张家界
推荐交通：
1. 第一阶段（贞丰-贵阳）：建议乘坐长途客车或自驾前往贵阳，车程约3-4小时。
2. 第二阶段（贵阳-张家界）：优选高铁至长沙南站（约3小时），转乘高铁或动车至张家界西站（约2小时）；或选择直飞张家界荷花机场（航班需提前查询）。
二、五日精华行程规划
第一天：抵达与适应
• 下午：到达张家界，入住市区酒店（推荐解放路附近）。
• 晚上：漫步大庸古城，品尝三下锅、土家腊肉等特色美食。
第二天：天门山奇观
• 全天：乘坐天门山索道，游览玻璃栈道、天门洞、鬼谷栈道，傍晚返回市区。
第三天：武陵源核心景区
• 上午：前往张家界国家森林公园，游览黄石寨、金鞭溪。
• 下午：探索袁家界（哈利路亚山原型）、天子山御笔峰。
第四天：深度自然探索
• 上午：游览十里画廊，乘小火车观景。
• 下午：前往宝峰湖或黄龙洞（喀斯特溶洞）。
第五天：返程或周边扩展
• 可选凤凰古城一日游（需提前安排交通），或从张家界西站返程。
三、实用贴士
住宿建议：市区适合首尾住宿，武陵源附近客栈便于深度游览景区。
门票提示：天门山及国家森林公园门票建议提前在线预订，景区内环保车费用已包含。
装备准备：山区气候多变，需备防滑鞋、雨具及保暖外套；徒步路段携带干粮与水。
文化注意：尊重当地土家族风俗，景区内勿随意吸烟或丢弃垃圾。